lieu: CENSIER ( 5ème)
: ADULTES

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PILATES

  

 La méthode Pilates est une technique de travail du corps visant à améliorer l'aisance du mouvement et la conscience corporelle.

Elle permet ainsi de corriger et d'améliorer la posture en raffermissant les muscles de l'abdomen, des fessiers, des lombaires, du bassin et du dos.

La souplesse va se développer au fur et à mesure des cours, ce qui va allonger la colonne vertébrale.

 

Adultes

Lundi

12h00

13h00

Adultes

Mardi

12h00

13h00

Adultes

Mercredi

17h00

18h00

Adultes

Mercredi

18h00

19h00

Adultes

Jeudi

12h00

13h00

Adultes

Jeudi

13h00

14h00

Adultes

Vendredi

19h00

20h30

Adultes

Vendredi

20h30

22h00

  

 

PILATES FUSION

 

+ de 16 ans

Mardi

20h30

22h00

  

Centre Censier

12 rue Censier

75005 Paris |  01 43 37 40 92

 Censier Daubenton

www.anim-censier.org