PILATES
- lieu: LA JONQUIÈRE (17ème)
- catégorie: MISE EN FORME
- : ADULTES
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PILATES
La gym Pilates est une approche globale du corps qui consiste à adopter des postures et à effectuer des mouvements en coordination avec la respiration.
Les objectifs : - Mettre en action tous les groupes musculaires - Développer le corps de façon harmonieuse - Rectifier les mauvaises postures - Restituer la vitalité physique - Stimuler toute les fonctions corporelles - Assouplir le corps - Améliorer la respiration.
Il y a également des cours dédiés plus au séniors et aux femmes enceintes.
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Seniors & femmes enceintes |
Mardi |
10h15 |
11h15 |
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Adultes |
Mardi |
11h15 |
12h15 |
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Adultes |
Mercredi |
13h30 |
14h30 |
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Adultes |
Jeudi |
10h00 |
11h00 |
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Adultes |
Jeudi |
18h00 |
19h00 |
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Adultes |
Jeudi |
19h00 |
20h00 |
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Adultes |
Vendredi |
18h00 |
19h00 |
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Adultes |
Vendredi |
19h00 |
20h00 |
Centre La Jonquière
88 rue de la Jonquière
75017 Paris | 01 42 29 78 79
M° Porte de Clichy
