lieu: LA JONQUIÈRE (17ème)
: ADULTES

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PILATES

 

 La gym Pilates est une approche globale du corps qui consiste à adopter des postures et à effectuer des mouvements en coordination avec la respiration.

Les objectifs : - Mettre en action tous les groupes musculaires - Développer le corps de façon harmonieuse - Rectifier les mauvaises postures - Restituer la vitalité physique  - Stimuler toute les fonctions corporelles - Assouplir le corps - Améliorer la respiration.

Il y a également des cours dédiés plus au séniors et aux femmes enceintes.

 

Seniors & femmes enceintes

Mardi

10h15

11h15

Adultes

Mardi

11h15

12h15

Adultes

Mercredi

13h30

14h30

Adultes

Jeudi

10h00

11h00

Adultes

Jeudi

18h00

19h00

Adultes

Jeudi

19h00

20h00

Adultes

Vendredi

18h00

19h00

Adultes

Vendredi

19h00

20h00

    

Centre La Jonquière

88 rue de la Jonquière

75017 Paris |  01 42 29 78 79

 Porte de Clichy

www.anim-lajonquiere.org