PILATES
- lieu: MESNIL SAINT DIDIER (16ème)
- catégorie: MISE EN FORME
- : ADULTES
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PILATES
La méthode Pilates est une méthode d'exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire.
À travers une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature.
C'est aussi une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles.
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Adultes |
Lundi |
19h00 |
20h00 |
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Adultes |
Lundi |
20h00 |
21h00 |
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Adultes |
Mardi |
10h30 |
11h30 |
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Adultes |
Mardi |
11h30 |
12h30 |
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Adultes |
Mardi |
12h30 |
13h30 |
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Adultes |
Jeudi |
10h30 |
11h30 |
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Adultes |
Jeudi |
11h30 |
12h30 |
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Adultes |
Jeudi |
12h30 |
13h30 |
Mesnil Saint-Didier
25 rue Mesnil
75016 Paris | 01 47 55 82 71
M° Victor Hugo
