lieu: RENNES ( 6ème)
: ADULTES

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PILATES

 

Gymnastique douce, la discipline vise à l’amélioration de la concentration, développe la respiration et stimule les muscles profonds.

Equilibre, respiration, renforcement musculaire et maintien sont les bases de la méthode Pilates qui sollicite les muscles profonds pour adopter une bonne posture. En fonction des niveaux, l’apprentissage des référentiels évolue avec la possible utilisation de matériels adaptés. 

 
 

 

Adultes

Mardi

13h30

14h30

Adultes 

Jeudi

18h30

19h30

Adultes 

Vendredi

12h00

13h00

Adultes

Vendredi

19h00

20h00

Adultes 

Vendredi

20h00

21h00

Adultes avancés

Samedi

10h00

11h00

Adultes débutants

Samedi

12h00

13h00

Adultes interméd

Samedi

11h00

12h00

 

PILATES TONIQUE

 

Adultes

Samedi

10h00

11h00

   

Centre Rennes

76 bis rue de Rennes

75006 Paris |  01 43 54 16 58

 Saint-Sulpice

www.anim-saintmichel.org