PILATES

Gymnastique douce, la discipline vise à l’amélioration de la concentration, développe la respiration et stimule les muscles profonds.

Equilibre, respiration, renforcement musculaire et maintien sont les bases de la méthode Pilates qui sollicite les muscles profonds pour adopter une bonne posture. En fonction des niveaux, l’apprentissage des référentiels évolue avec la possible utilisation de matériels adaptés. 

Centre Richard WRIGHT

76 bis rue de Rennes

75006 Paris |  01 43 54 16 58

M° Saint-Sulpice