lieu: CENSIER ( 5ème)
: ADULTES

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ABDOS SANS RISQUES

  

 

 Renforcer, étirer et coordonner les abdominaux, tout en protégeant le périnée, la colonne vertébrale et la paroi abdominale. Les exercices alternent contraction et relâchement, mobilisation du squelette et de la masse abdominale, respirations thoraciques et abdominales.

 

 

Adultes

Mercredi 

11h30

13h00

    

Centre Censier

12 rue Censier

75005 Paris |  01 43 37 40 92

 Censier Daubenton

www.anim-censier.org