STAGE YOGA «PRESERVER SA VITALITE»
Les samedis 23/11, 14/12, 18/01 2019
14H-16H
18 ans et +
La thématique se décline en trois séances de 2 heures totalement indépendantes les unes des autres :
- explorer les qualités du souffle
- harmoniser souplesse et tonicité
- équilibrer action et lâcher-prise
